2011年05月16日

カーブスもどき

前回の日記にカーブス気になる って書いたけど
先日回覧板でみた地区のお知らせで 市内の運動公園内体育館のメニューが載っていた。
以前からそこにジムがあるのは知っていたんだけど
カーブスのようなサーキットトレーニングが5月限定でやっているらしい。
(もう終わりやん。。)
ずっと置いてくれたらな〜 一回310円の回数券システムだし やってみたかったのに。。。
posted by KON at 08:09| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月12日

雨でも歩く

休みの日 お気に入りのパン屋に走ってしまう。
量り売りのクッキーと米粉のバゲット アボカドサンドイッチ…こりゃまずい。
霧雨のなか50分歩いてきた。

食後45分位        122

食後135分(50分歩後)    106

歩いてる間に150越えてたかなあ。



今朝のカーブスのチラシ が気になってます。口コミはよくないけどね。
posted by KON at 13:53| Comment(5) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月03日

スパゲティ

仕事だったので 夫がスパゲティを用意してくれてたんだけど
ほとんど他のおかずがなく ミートソースとたらこスパのみ!泣

食後2時間 138

1時間半くらいで測ろうと思ってたのにうっかり忘れてた。
うーん… 180 はいってたかもなあ 汗
posted by KON at 07:18| Comment(5) | 血糖管理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月01日

食後に歩く

お昼 結構たくさんパンを食べて おかずも食べて約1時間後 血糖値90

その後40分位歩いてまた測定(食後2時間) 血糖値94

ピークはこの間にあるのかなあ、だとして 歩いたことで低く抑えられてればいいんだよね。
posted by KON at 15:27| Comment(0) | 血糖管理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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